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2018-09-15

记者张雅张香梅原标题:女人健康生活从食疗开始(下)今年的春天来的格外早,早春二月到处已是春暖花开,许多女性早已迫不及待换上漂亮春装,品尝起鲜嫩春芽了。因为有了“三八妇女节”,三月也是属于女人的季节。

一是系统梳理文化资源。近年来,文化部和国家文物局分别开展了不可移动文物、可移动文物、非物质文化遗产和古籍、地方戏曲剧种、美术馆藏品普查,初步理清了家底,形成了较为成熟的普查工作机制。我们将在已开展工作的基础上,以实施中华文化资源普查工程为契机,加快推进相关工作,建立健全登录建档制度,构建准确权威、开放共享的中华文化资源公共数据平台。二是加强文物保护和合理利用。实施国家记忆工程、长城保护计划等一批重点工程项目,推动文物保护由抢救性保护为主向抢救性与预防性保护并重转变,由注重文物本体保护向注重文物本体与周边环境、文化生态的整体保护转变。

一个巴掌拍不响,造成半岛现在的局面,主要是朝方和韩美一个钉子一个眼。六方会谈本是半岛和平稳定的定海神针,但由于朝方和韩美各持己见,六方会谈已经名存实亡。但是不可否认,战争解决不了半岛问题,对话和谈判才是解决半岛问题的不二法门。解决半岛问题,不是没有办法,“双轨并行”“双暂停”就是很好的办法。

  知名营销经理人洪仕斌告诉记者:“联想已经错过了抢占运营商渠道的最佳时间。因为大众渠道已被vivo、OPPO、华为等品牌牢牢占据,想抢占这部分市场,联想建设渠道的成本将相对于运营商渠道更高。运营商渠道对于手机厂商短暂提升销量有利,但难以上规模,联想频频引入运营商高管如果仅是为了回归运营商渠道,只能是治标不能治本。

韩国极东研究所金东烨教授认为,很可能在朝军冬季训练行将结束之际,金正恩将视察某个特定场合的训练活动,这次试射是想事先放个烟幕弹以分散国内外的注意力。

原标题:吃得太饱会有哪些危害?吃撑后有哪些食物来解救  现在人们的饮食越来越丰富了,很多人会有暴饮暴食的现象,其实经常吃得太饱会对身体造成相当大的危害,不仅会损伤肠胃而诱发肠胃疾病,而且是诱发多种心脑血管疾病的罪魁祸首。   那么吃的太饱到底会有哪些危害呢?  加重肠胃道的负担  经常吃的太饱会对肠胃造成严重的负担,会影响肠胃的消化功能,会出现消化不良和腹胀腹痛等不适症状,而且长时间没有消化的食物,停在肠道中,在细菌病毒的作用下会形成有毒物质,甚至会形成致癌物质,会引起肠道发生癌症,比如肠癌和胃癌。

  导致大脑功能退化  我们的大脑有一种纤维芽细胞生长因子,当我们吃的太饱之后,这种生长因子的数量会猛增,而且会导致脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,最终就会导致大脑皮层供血和供氧不足,就容易出现了功能退化和大脑萎缩的现象,会导致大脑功能下降而引起记忆力和智力衰退。

  吃太饱会过早衰老  在人体的新陈代谢过程当中会产生,多种自由基,自由基是对人体造成危害的一种有毒物质,会引起细胞受到损伤,会导致动脉血管硬化,这是一种引起人体衰老的有毒物质,所以当人体吃得太饱的情况下,那么老化的速度就会越快。   吃得太饱会增加患富贵病的发病率  现在人们的生活水平提高了,很多人都患有高血压和高血脂,以及冠心病和糖尿病等富贵病,这些疾病的发生,多与平时的过度饮食有很大的关联,在平时暴饮暴食和体内营养过剩是导致这类疾病的重要因素。   吃撑后吃哪些食物可以解救?  吃撑后可以喝红酒,因为吃太多的高脂肪食物会产生大量的自由基,这时候喝一些红酒,红酒中的抗氧化物质能够减轻脂肪对身体造成的损伤。

在大餐之后还可以喝一点醋,因为很多人大餐之后就会导致血糖素升高,特别是糖尿病患者来说是非常不利的,所以在吃得太饱的情况下吃一点用醋凉拌的菜,可以起到稳定血糖的作用。

在大鱼大肉之后,还可以吃一些水果,半小时后吃一些葡萄和猕猴桃以及樱桃,能够减少餐后自由基对身体造成的损伤。

(责编:陈楚楚、吴舟)。